Комплексні вітаміни для жінок 50+ - який комплекс кращий та чому?

Жіночий організм упродовж життя переживає значні випробування: гормональні перебудови у підлітковий період, вагітність та пологи, клімактеричні прояви… Це сильно позначається на емоційному фоні та загальному самопочутті. А все через брак необхідної кількості вітамінів, що потрібні саме у цей період. Тому і були створені розробниками різні вітамінні поєднання, наприклад комплексні вітаміни для жінок 50+, що враховують потреби саме зазначеної категорії жінок.

Який комплекс кращий та чому?

Частіше за все рекомендують Сentrum Silver Women 50+ Multivitamin. Він містить такий перелік інгредієнтів, що задовольняє потреби жінок 50 та більше. У ньому присутні:

• цинк та вітамін В, що покращують пам’ять та розумову діяльність головного мозку;
• кальцій разом з вітаміном D надалі підтримують здоров’я кісточок та не дають їм становитися крихкими;
• лютеїн разом з вітамінами А, С, Е підтримують зоровий аналізатор та зберігають нормальний зір;
• до того ж вітамін А та С надають більше енергії всьому організму та омолоджують шкіру.

Прийом препарату

Якщо не призначена інша доза, то комплекс приймають з урахуванням добової дози у 1-2 таблетки. Бажано приймати вітаміни під час їжі для кращого засвоєння.