Стресс и хроническая усталость - это далеко не последние причины плохого сна. Неправильно подобранное постельное белье также может негативно повлиять на ночной отдых. Поэтому выбирать наволочку, простынь и пододеяльник необходимо особо тщательно.
Выбираем постельное белье: на что обратить внимание?
Постельные принадлежности ночью постоянно контактируют с телом, а также часто подвергаются стиркам и механическим обработкам. В связи с этим его нужно обновлять довольно-таки часто. Но, находясь в магазине, многие просто теряются в огромном разнообразии изделий и не знают, что лучше выбрать. Для того чтобы не прогадать с покупкой, необходимо обращать внимание на следующие параметры:
- материал;
- качество;
- цвет;
- дизайн.
А теперь давайте рассмотрим всё по порядку.
Материал
Для качественного и здорового сна, безусловно, лучше выбирать натуральное постельное белье. Самыми популярными в наших широтах являются хлопковые изделия. Они совершенно неприхотливы в эксплуатации: почти не загрязняются, легко переносят стирку, а также отлично разглаживаются утюгом. К тому же, хлопковое постельное белье отлично сохраняет тепло холодной зимой и прекрасно охлаждает знойным летом. В отличие от синтетики, натуральные изделия отличаются большей гигроскопичностью, мягкостью и долговечностью. Поэтому неудивительно, что на прилавках магазинов всё чаще можно встретить изделия на основе хлопка: батистовое, бязевое, льняное, а также сатиновое постельное белье.
Качество
Очень важно при выборе постельного белья внимательно рассмотреть его. Оно обязательно должно быть прочным, без просветов. А что касается швов, то они должны быть специальными бельевыми. Кривые неаккуратные швы и торчащие нитки - всё это говорит о том, что белье некачественное и не пройдет много времени, как оно разлезется. Резкий запах - также признак некачественного материала. Зачастую он возникает от наличия красителей в ткане. Убедится в том, что комплект высокого качества можно и по этикетке, которая рассказывает о характеристиках белья.
Цвет
Цвет постельного белья также играет огромную роль в спальне. Психологи утверждают, что в комнате должны быть и тёмные и светлые тона. Первые помогают настроиться на глубокий сон поздно вечером, а светлые - бодро вставать по утрам. Среди самых популярных цветов постельного белья являются белые и пастельные оттенки: фиолетовый, синий, голубой, розовый.
Дизайн
Постельное белье сегодня представлено в огромном дизайнерском разнообразии. Оно может быть как однотонным, так и с цветочным узором, кружевом, вышивкой. Особой популярностью пользуются орнаменты в этническом стиле.
Постелив на свою кровать правильно выбранное белье, ваш сон будет здоровым и крепким, а утро наполнится бодростью.