Минеральные воды пользуются большим спросом. Среди них можно выделить столовые и лечебные. Также их классифицируют по химическому составу. Многие задаются вопросом, какие из минеральных вод являются щелочными и по какой причине. В данной статье мы попробуем разъяснить этот вопрос и объяснить, когда стоит употреблять такую воду.

Как определить щелочную минеральную воду?

Щелочной считается минеральная вода, которая принадлежит к гидрокарбонатной категории. Её минеральный состав стабилен, а уровень кислотности превосходит 7 рН. Термин "щелочная" говорит о наличии в воде таких компонентов, как:

  • магний;
  • натрий;
  • гидрокарбонатные ионы.

На основе содержания этих элементов эксперты определяют воздействие воды на человеческий организм и её лечебные свойства.

Рекомендации по употреблению щелочной воды

Если вас интересует, какую воду выбрать при гастрите, то щелочная вода будет отличным решением. Кроме гастрита, такая вода рекомендуется для профилактики и лечения:

  • дискинезии желчевыводящих путей;
  • подагры;
  • язвы;
  • панкреатита;
  • колита;
  • сахарного диабета (для тех, кто не зависим от инсулина).

Эта вода также эффективна в борьбе с лишним весом и при лечении инфекционных заболеваний. Щелочную воду также можно использовать для ингаляций. Чтобы определить, какая вода перед вами, обратите внимание на этикетку. Производители указывают:

  • тип воды;
  • содержание минералов;
  • источник воды.

Среди популярных украинских щелочных вод можно выделить «Лужанская», «Поляна Квасов» и «Свалява».

Как правильно пить щелочную воду?

Для профилактики рекомендуется пить стакан воды за 30 минут до еды. Если у вас диагностирована язва или гастрит, то лучше пить воду после еды. Если у вас гастрит с пониженной кислотностью, пейте воду за 60 минут до еды. Если гастрит с повышенной кислотностью, то перед употреблением уберите из воды углекислый газ.

Заключение

Щелочная минеральная вода — это отличный выбор для профилактики и лечения различных заболеваний. Однако следует помнить, что такую воду следует употреблять только по рекомендации врача. Если вы просто хотите поддерживать свой организм, рассмотрите возможность установки дома фильтра обратного осмоса. Такие системы удаляют из воды вредные примеси и обогащают её полезными элементами. Вы можете приобрести такой фильтр на сайте AQUANOVA, где представлены изделия от ведущих производителей.