Діарея – це часте та рідке випорожнення, яке може бути симптомом різних захворювань або порушень. Вона буває гострою (до 14 днів) або хронічною (тривати більше 2 тижнів). Діарея може викликати зневоднення, втрату електролітів, слабкість, головний біль та погіршення самопочуття.
Причини діареї
Діарея може мати різні причини, які порушують роботу кишечника. До них належать:
- Інфекції, що передаються через їжу, воду або контактним шляхом.
- Стрес, тривога, депресія, які впливають на нервову систему.
- Алергія або непереносимість деяких продуктів.
- Ліки, які змінюють мікрофлору або перистальтику кишечника.
- Хронічні хвороби, які запалюють, руйнують кишечник, утворюють пухлини.
Ці фактори потребують різного лікування та профілактики, тому важливо встановити їх якнайшвидше.
Лікування діареї
Підбір лікування проносу залежить від його причини, тривалості та важкості. Основні принципи лікування:
- Відновлювати рідину, яка швидка втрачається під час проносу. Пити спеціальні розчини або самостійно приготований розчин з води, солі та цукру.
- Дотримуватися дієти, уникати продуктів, які подразнюють кишечник або сприяють зростанню патогенної мікрофлори. Вживати легкозасвоювану їжу: банани, рис, яблучне пюре, бульйон.
- Застосовувати медичні препарати, призначені лікарем.
При проносі можуть бути призначені різні таблетки від діареї залежно від її причини та симптоматики. До них належать:
- Препарати, що уповільнюють перистальтику кишечника. Застосовуються при діареї неврогенного походження для зменшення частоти та об’єму випорожнень (наприклад, Лоперамід).
- Сорбенти. Застосовуються для зв’язування та виведення токсинів, алергенів, бактерій з кишечника. Приклади таких препаратів: активоване вугілля, Смекта, Ентеросгель. Слід приймати сорбент окремо від інших ліків, оскільки вони можуть зменшити ефективність.
- Пробіотики та пребіотики. Застосовуються для відновлення нормальної мікрофлори кишківника та покращення травлення. Найефективнішими медикаментами є Лактобактерин, Біфідумбактерин, Лактулоза.
- Спазмолітики. Застосовуються для зменшення болю в животі. Найпопулярніший засіб – Но-Шпа.
- Антибактеріальні препарати. Потрібні при підозрі на інфекційне походження діареї. Приклади: Еритроміцин, Ципрофлоксацин, Фуразолідон. Антибіотики призначає лише лікар.
Якщо у вас немає можливості прийти до лікаря, то слід звернути увагу на такий сервіс, як інтернет-аптека – зручний та швидкий спосіб отримати препарати у найближчому до дому пункті.
Здоровий спосіб життя проти діареї
Аби не допустити появи діареї важливо дотримуватися здорового способу життя, який включає наступні пункти:
- Гігієна рук, щоб не заразитися інфекціями.
- Вживання бутильованої питної води.
- Гігієна харчування: слід їсти тільки свіжі страви, мити овочі та фрукти спеціальними мийними засобами перед вживанням, не переїдати, не їсти на ходу.
- Спорт та фізична активність. Вони покращують кровообіг, метаболізм, імунітет, нервову систему.
- Психологічний комфорт. Важливо уникати стресу, перевтоми, негативних емоцій.
Крім того, слід пити достатньо рідини з солями, щоб запобігти зневодненню та втраті електролітів, дотримуватися дієтичного харчування, аби не подразнювати кишечник та сприяти його відновленню.