Перед тем, как впервые пойти в фитнес-клуб, необходимо выбрать обувь. Конечно, не обязательно сразу идти за покупками в специализированный магазин. Можно использовать любую обычную спортивную обувь. Но если хочется обеспечить комфорт и здоровье и есть деньги на покупки, стоит уделить больше внимания подбору обуви. Современные брендовые кроссовки мужские от известных производителей — это гарантия качества обуви и безопасности тренировок. Как выбрать кроссовки для спорта?

На что обращать внимание при покупках?

Обувь должна обеспечивать максимальную стабилизацию и безопасность во время упражнений, особенно во время тяжелых тренировок с большими нагрузками.

  • У кроссовок должна быть относительно жесткая и не очень тонкая подошва. Хорошо, если обувь обеспечивает стопам максимальную устойчивость (особенно при боковых движениях).
  • Подошва должна быть гибкой. Это обеспечит комфорт во время упражнений, в которых важна работа ног (например, выпады).
  • Стоит верх обуви укрепить, поскольку он обеспечивает безопасность во время неожиданных падений гантелей или других аксессуаров.
  • Также следует обратить внимание на комфорт — это очень важно. Нет смысла покупать неудобную обувь, даже если она считается лучшей моделью на рынке.
  • Кроме того, следует правильно выбирать размер: обувь должна быть на пол размера больше, чем та, которую спортсмен носит ежедневно. Во время упражнений ступни часто отекают, кроме того, в некоторых техниках важно положение пальцев ног и ступней, поэтому важна некоторая свобода стопы внутри обуви.
  • Вопреки распространенному мнению, вес обуви — не самый важный показатель ее пригодности. Сверхлегкими должны быть кроссовки, в которых спортсмен преодолевает большие расстояния. Когда поднимаешь гири или прыгаешь со скакалкой, это больше не имеет значения.

Какую модель выбрать

Производители предлагают широкий ассортимент продуктов, нацеленных на разнообразные виды активности. Есть, например, модели для бодибилдинга, которые разработаны специально для пауэрлифтинга и обычно используются специалистами. Они достаточно жесткие, пятка в них немного приподнята (что облегчает выполнение, например, полного приседания). Кроме того, можно найти кроссовки для кроссфита или фитнеса, которые отличаются большей гибкостью и эластичностью.

Выбор правильной спортивной обуви для тренировок — залог комфорта и здоровья ног, а также правильной техники выполнения упражнений. Каждый атлет должен задуматься о необходимости приобретения соответствующей пары кроссовок.