Корректоры осанки - специальные ортопедические приспособления, которые помогают исправить искривления позвоночника, лечить различные заболевания, восстановиться после травм и операций. В эту категорию попадает целый ряд изделий (бандажи, корсеты, реклинаторы), но наиболее распространены профилактические модели с легким и средним уровнем фиксации. Они подходят людям всех возрастов и помогают избежать деформаций позвоночника, выработать привычку держать осанку правильно и не сутулиться. Особенно полезны они для школьников, офисных работников, людей, занимающихся сидячей малоподвижной работой.
Правильный выбор - залог эффективности
Неподходящий бандаж не только не принесет результата, но и может навредить. Потому перед выбором лучше проконсультироваться со специалистом. Также крайне важно обратить внимание на:
- размер;
- качество материалов и пошива;
- бренд.
Как и при выборе любых других ортопедических изделий, здесь лучше довериться проверенным торговым маркам, которые занимаются изготовлением медицинских и профилактических изделий. А самые лучшие корректоры осанки можно найти на странице.
Как носить?
Корректоры сделаны из плотных тканей, имеют достаточно жесткую конструкцию, могут присутствовать тугие ремни и твердые вставки. Носить их на голое тело не возбраняется. Но, если вы чувствуете дискомфорт - подденьте легкую хлопчатобумажную футболку. Не стоит слишком зажимать фиксирующие ремни. Также обязательно следите, чтобы изделие было стабильно, не сползало, не перекручивалось, лямки оставались ровными.
Как и когда надевать?
Лучше всего надевать корректор осанки в положении стоя. Профилактические модели не предназначены для круглосуточного ношения. Оптимально надевать их утром и обязательно снимать перед сном, чтобы избежать отеков и давать возможность телу отдохнуть. Также корсет может использоваться периодически, например, если предстоят специфические работы - вы знаете, что придется несколько часов неотрывно работать за компьютером. Школьники могут носить бандаж во время занятий и выполнения домашних заданий.
Если корректор используется в лечебных целях - важна регулярность его использования. Обязательно соблюдайте предписанный врачом график ношения и не пропускайте ни дня.
В корректорах осанки нельзя:
- заниматься танцами;
- бегать;
- ходить на фитнес или физкультуру.
Это может ухудшить состояние опорно-двигательного аппарата.
Особенности ухода
Не забывайте следить за чистотой изделия. Корректоры осанки допускается стирать только вручную, щадящими моющими средствами при температуре воды не более 40 градусов. Нельзя использовать отбеливатели, выкручивать или отжимать бандаж. После стирки промокните его мягким полотенцем и оставьте сохнуть в выпрямленном положении. Не сушите ортопедические приспособления на батарее, в подвешенном состоянии или под прямыми лучами солнца. Это приведет к деформации волокон и бандаж перестанет справляться со своим назначением.
Допустим ли дискомфорт?
При ношении профилактического корсета допускается легкий дискомфорт, который проходит уже спустя первую неделю использования изделия. Но, если используется лечебный корректор, неприятные ощущения могут быть глубже, в зависимости от степени деформации позвоночника. Причем напряжение может чувствоваться даже после снятия бандажа. Процесс должен контролироваться вашим лечащим врачом, обязательно рассказывайте ему о своих ощущениях, чтобы он мог вовремя предпринять нужные меры.