В наше время особой популярностью среди разных возрастных категорий пользуется активный образ жизни и правильное здоровое питание. Прекрасное самочувствие, превосходный внешний вид повышают самооценку и качество жизни.
Физические нагрузки требуют энергетических затрат, поэтому важно включать в рацион продукты, имеющие большую ценность, быстро усваиваемые и насыщаемые организм, при этом позволяющие (не переедая) получить все необходимые полезные вещества.
Наряду с овощами, фруктами, мясом, рыбой, яйцами, молоком, большой энергетической ценностью обладают орехи, мед, семечки подсолнечника, тыквы, кунжута, семена конопли, семена льна. Специи и приправы, добавляемые в блюда, также способствуют нормализации пищеварения, ускоряют обменные процессы и нормализуют работу всех внутренних органов. Конопляные семена отличаются фантастически богатым составом – аминокислоты (содержание их даже больше, чем в мясе, молоке, яйцах), жирные кислоты (Омега 3, 6, 9), микро- и макроэлементы, клетчатка, витамины (причем в рекордном количестве) и прочие полезные вещества.
Употребление семечек конопляных помогает очистить организм от токсинов и шлаков, избавиться от запоров, наладить работу сердечно-сосудистой, дыхательной системы, улучшить внимание, память и мозговую деятельность, улучшить состояние кожи, волос и ногтей.
Использование конопли
Человек использует коноплю с древних времен. Благодаря высокой прочности конопляное волокно широко используется в автомобильной и строительной промышленности, в производстве канатов, тканей, обуви, одежды, хозяйственных товаров, товаров для животных. Кроме того, масло, семена индики широко используются в косметологии, фармакологии, медицине. Семена этого простого, но вместе с тем удивительного растения используют в сыром, обработанном виде, в виде припарок, настоек, отваров для исцеления от многих заболеваний.
Полезные вещества (в огромном количестве и оптимальном содержании входящие в состав конопляных семян) наделяют семечки чудодейственными свойствами – бактерицидные, противовоспалительные, смягчающиее, антипаразитарные, болеутоляющеие, ранозаживляющие, укрепляющие, восстановительные.
Благодаря своим качествам конопляные семечки позволяют избавиться от запоров и наладить пищеварение, очистить организм, ускорить метаболические процессы, очистить сосуды от холестерина, нормализовать сердечный ритм и кровяное давление, улучшить мозговую деятельность, избавиться от стрессовых и тревожных состояний, вылечить такие недуги, как малокровие, диатез, неврастения, псориаз и другие.