Приглашаем вас на тренировки TRX в фитнес-студию https://hiitworks.com/.

В нашей фитнес-студии тренировки проводятся только на фирменный петлях TRX из официального представительства в США.

Система тренировок на TRX разработана сооснователем нашей фитнес-студии Ярославом Сойниковым:

  • Он — официальный представитель компании TRX в Украине, который получил самый высокий уровень квалификации по всем программам.

  • Единственный в Украине, он имеет право сертифицировать тренеров по направлению TRX.

  • Он обучает всех тренеров фитнес-студии HiitWorks.

Кому подходят тренировки TRX?

Подходят всем.

Они улучшают подвижность и осанку, развивают гибкость и координацию. Помогают поддерживать себя в форме, нарастить мышечную массу или похудеть.

Петли дают возможность выполнять движения в тысячах разных упражнений, поэтому программу занятий на петлях можно разработать для любого уровня подготовки и для любых целей.

Они максимально безопасны и используются даже в программах реабилитации после травм, так как помогают работать с весом собственного тела, не перегружая позвоночник.

Они способны подготовить вас к работе с большим весом и штангой, так как на петлях можно выполнять много силовых упражнений.

Что особенного в тренировках TRX в HiitWorks?

Занятия TRX в фитнес-студии HiitWorks разнообразны, а нагрузка на них индивидуальна.

  • Разнообразные тренировки

Независимо от вашего уровня подготовки, в расписании нашей фитнес-студии вы сможете найти тренировки TRX, которые вам подойдут.

Начинать знакомство с фитнес-студией мы рекомендуем с базовых тренировок TRX Basic. Они помогут адаптироваться к нагрузке новичкам, а тем, кто давно в фитнесе, — развивать подвижность и поддерживать себя в форме.

Тренировки TRX Burn и TRX Fit — это занятия на кардиотренажерах и петлях TRX, где вы даете нагрузку на мышцы всего тела и тренируете сердце.

TRX Strong — это силовые занятия с весом вашего тела, которые помогают укрепить мышцы и костную ткань.

  • Индивидуальная нагрузка

На петлях TRX удобно адаптировать нагрузку, меняя ваше положение и длину петель.

На каждом занятии (как групповом, так и персональном) тренер будет следить за вашим самочувствием и регулировать нагрузку в соответствии с вашим состоянием и уровнем подготовки.

Если вы будете заниматься на петлях TRX впервые, перед занятием тренер проведет вам инструктаж и поможет разобраться, как регулировать длину. Вы справитесь легко.

Ждем вас на тренировках TRX в нашей фитнес-студии HiitWorks!