Нет никаких сомнений в важности сбалансированного питания при нормальном процессе жизнедеятельности. Еда влияет на самочувствие, иммунитет, активность и стрессоустойчивость. Большое количество информации по данной теме только затрудняет понимание, каким должно быть здоровое питание. Образовательная платформа «Всеосвіта» предлагает вебинар от диетолога и консультанта по здоровому питанию Марии Федоренко. Она познакомит с основными принципами здорового питания и последствиями несбалансированного питания, в частности для детей.
Изменения состава продуктов, экологии и образа жизни привели также к изменениям в суточной потребности человека в отношении жиров, белков и углеводов. Однако, устаревшие стереотипы не позволяют нам отойти от норм, которые не только не помогают нам чувствовать себя лучше, но и имеют негативные последствия для здоровья. Не каждый из нас имеет время на отслеживание результатов последних исследований в области диетологии и медицины. Значит, за такой информацией следует обращаться к профессионалу.
Спикер вебинара предлагает конкретные шаги для улучшения общего самочувствия, налаживания процессов обмена и профилактики проблем, связанных с органами желудочно - кишечного тракта. Диетолог даст разъяснения о системе «Здоровая тарелка», объяснив ее основные принципы.
Применяя на практике полезные советы, вы сможете уже за короткий срок изменить рацион, улучшив собственные показатели физического и эмоционального состояния, а также показатели близких вам людей. Получив достоверную информацию от специалиста, вы сможете правильно подать ее для популяризации здорового образа жизни в школе, классе и семье.
Для бесплатного просмотра вебинара вам необходимо лишь зарегистрироваться на официальном сайте платформы «Всеосвіта» и подтвердить регистрацию через письмо, которое поступит на указанный электронный адрес.
Для более детального ознакомления с содержанием вебинара, под видеопрезентацией, есть ссылка на инструкцию. Вы можете получить материалы вебинара в текстовом формате, они также находятся под видео.
После просмотра 56 минутного вебинара каждый участник имеет возможность пройти тестирование для определения уровня усвоения полученной от консультанта информации. Успешный результат его прохождения заносится в сертификат участника. Такой документ также доступен всем желающим при следующих условиях:
- если вы просмотрели видеопрезентацию;
- если оплатили его стоимость с помощью интернет-банкинга или квитанции.
О всех доступных способах оплаты стоимости сертификата, которая составляет 49 грн., читайте на официальном сайте платформы.
Сертификат, подтверждающий участие, активные пользователи сайта смогут получить и в подарок. Для этого участник должен участвовать в работе по развитию портала: активно печататься в методической сборке, загружать собственные разработки в библиотеку или привлекать учеников к участию в дистанционных предметных олимпиадах.