Когда и как часто нужно чистить зубы? Такой вопрос один из самых часто задаваемых. Процедуру положено проводить уже с самого утра – так, вам стоит почистить зубы не только после, но и до завтрака. Зачем же делать это до приема пищи? Ведь после того как мы поедим, на них снова образуется налет. Это нужно для того, чтобы накопившиеся за ночь микроорганизмы, не попадали к нам в желудок вместе с пищей. 

Лучше всего обрабатывать полость рта при помощи качественных щеток – это повысит эффект. Заказать качественные зубные щетки Curaprox и варианты от других производителей вы можете онлайн на ресурсе med-magazin.com.ua. Тут вы найдете и другую продукцию для ухода за зубами.

Помните, что утренней процедурой дело не ограничивается. Ложась спать, нужно не забывать про свои зубы, так во рту всю ночь будут размножаться вредоносные бактерии.

Как корректно очищать зубы?

При чистке методом снизу вверх и слева направо, повреждается эмаль и микробы просто загоняются под десну. Обрабатывать нужно от десны к зубному краю. Начните с чистки наружных поверхностей левых коренных зубов, медленно переходите к правым и, заканчивайте центральными. Также аккуратно полируйте внутренние стенки зубов и жевательные поверхности по кругу. Теперь можно приступить и к обработке нижней челюсти. В этом деле не нужно спешить. По времени процесс чистки зубов должен продолжаться не меньше трех минут.

Подбираем хорошую щетку

Когда выбираете щетку, обратите внимание на форму, хороший вариант похож на букву S и чья щетина прочно прикреплена к ручке, они дают правильный нажим и более бережно очищают зубы. присмотритесь и к самой щетине: ее ворсинки должны быть разнонаправленными, также, определенная часть из них должна быть яркого цвета, для того чтобы понять когда щетка требует замены. Если ворсинки поменяли свой цвет на треть или наполовину, нужно скорее поменять изделие. Не приобретайте варианты с натуральной щетиной: в них имеется полый канал, где накапливаются вредные бактерии. Тем, кто курит, нужно покупать щетки с жесткой щетиной, людям у которых, чувствительные зубы и воспаленные десна желательно приобретать мягкие щетины. Лучше иметь сразу пару зубных щеток: для утренних процедур и вечерней чистки.

Для ленивых

Ходят слухи, что электрощетки частенько разрушают десны и эмаль на зубах, это не правда. приборы действенно счищают налет, достигая труднодоступных мест. На сегодняшний день можно приобрести, также — ультразвуковые щетки. Они хорошо борются с зубным камнем. Такие изделия подойдут для тех у кого нет проблем с зубами. А вот тем пользователям у кого есть пломбы и коронки, с ультразвуковыми щетками надо быть на чеку.

Как нужно выбирать пасту?

Тщательно изучите состав пасты. Если указано, что она содержит растительные "ингредиенты", триклозан, что контролируемая абразивность составляет 60-70 процентов — нужно брать.

Доверьтесь также своим собственным чувствам, если после чистки зубов вы долго ощущаете свежесть и чистоту, это означает что паста вам подходит. В рекламах можно часто услышать о пользе фтора в пастах, но это не всегда так. Иногда он может быть вреден для людей, которые живут в местах где нет его недостатка, тогда в организме накапливается избыток фтора.

Зубная нить

Часто, именно по бокам поверхностей зубов появляется кариес, там, где сложно удалить загрязнения. Чистить эти места можно зубочистками, флоссами (зубными нитями), и специальными "ершиками" разных форм с резиновыми наконечниками. После приема пищи, регулярно можно задействовать зубочистку или ершик. Флоссы помогают еще тщательнее почистить бока на поверхности зубов. Если выработается привычка использовать зубную нить каждый вечер, тогда меньше придется переживать о зубах и реже посещать стоматолога.